不良生活方式影响男性健康

　

     穿紧身牛仔裤。牛仔裤强使男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热而不利于精子生息。

 　　久骑自行车。久久骑车使睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

 　　洗澡时水温过高。精子需要在34℃至35℃的恒温地步中才气正常发育，洗澡时温欢渡高，尤其是洗桑拿浴，很不利于精子的上扬，造成死精过多而致不育。

 　　缺锌少硒。微量元素锌和硒可前进精子的转动力，男青春不可偏食，应多吃含锌、硒的食物，如鱼、动物肝脏、大豆、糙米等。

 　　此外，晚睡、过度吸烟、酗酒、长时间驾驶车辆、长期妆饰过紧内裤、新装修的居室通风时间短缺、用药不当等等，都会给男子生殖系统带来肯定损害。

上一篇:男性一生中性的变化
下一篇:中医治疗性交疼痛