前列腺癌饮食预防方法

　

　　饮食疗法

　　多吃鱼类豆类和蔬菜，大豆异黄酮，可减少男性荷尔蒙的损害，并抑制和杀死癌细胞。吃各种蔬菜，结球白菜，花椰菜，西蓝花和蔬菜可起到预防作用。鱼类含有可预防前列腺癌的欧米加-3脂肪酸，特别是含有更多的脂肪，如鲑鱼，在鱼类中含有更多奥米加-3脂肪酸。

　　此外，每日也可多食亚麻籽，西红柿。西红柿含有番茄红素对前列腺癌有预防作用。

　　预防和治疗前列腺疾病的食谱：

　　早餐：一杯西红柿汁；
　　午餐：吃一碗含有胡萝卜，卷心菜或蓝色花西沙拉或水煮蔬菜；
　　晚餐：吃豆子，吃大米或糙米，吃萝卜，西红柿，既不会有肥胖症，又有预防和治疗前列腺癌的好处。

　　每天应多喝绿茶，随着时间和茶叶数量的增加，绿茶的作用会表现的更加明显。

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